onsdag 24 januari 2018

Förslag på fikasamtal idag


Varför inte låta var och en berätta om sin resa till just detta jobb? 
Jag lovar det blir intressanta berättelser.




söndag 21 januari 2018

Gör din egen deodorant/parfym utan skadliga kemikalier


Jag gjorde en parfym på en sommarkurs med jojobaolja och de eteriska oljorna Frankincense, Harmoni och Lavendel. Nu har jag testat att använda den som deodorant och den fungerar jättebra.

Så om du vill göra en deodorant finns flera olika vägar, min var Jojobaolja.

Blanda i eteriska oljor – 10-20 % av parfymens volym (200-400 droppar per dl olja).

Proportionerna bör vara
runt 30 % basnoter
drygt 20 % mellannoter och
upp till 50 % toppnoter 

Min parfym/deodorant består av:

Frankincense
Lavendel
Harmoni 

Få mer tips här: www.shenet.se

Bredare umgänge - alla åldrar


Socialt umgänge är som ett kitt som ökar förståelsen och inlevelseförmågan för andras situation.

Om vi bara umgås med vår "egen" grupp lär vi oss inte alls lika mycket.

Att alltid umgås med vår egen grupp gör att vi blir insnöade, vi lär oss inte speciellt mycket. Det är  enkelt, bekvämt och lätt, utan utmaningar men vi förstår inte vad vi missar – vi tänker inte till och "grupperingen" gör att vi glömmer bort att bry oss om andra som inte ingår u gruppen. Narcissismen ökar varje dag i vårt samhälle. Följden blir att vi tappar känslan av den stora gemenskapen och ökar risken för oss själva eller andra att en känsla av utanförskap växer fram.

Om vi tar oss tid att ha meningsfulla samtal mellan generationer kommer det att påverka livet positivt, vi får vidgade vyer och ökad förståelse på många kanske oväntade plan.

Enligt socialantropologen Margaret Mead kommer det bästa samtalet när tre generationer möts.

Om vi har meningsfulla samtal utvecklas vi alltid på något sätt – vid varje samtal.


Idag ägnar sig många åt socialt, meningslöst snack. Snabba och ytliga ordväxlingar som inte lämnar några spår inom oss. Vi säger: Allt väl? Berättar något om oss själva och går vidare utan att ordväxlingen inte gett något alls till någon part. Tystnad och en nick är i dessa fall ett bättre alternativ, tycker jag.


Meningsfulla samtal kräver närvaro och långsamhet. Meningsfulla samtal skapar riktiga möten, ett möte med en annan människa. Att sitta ner, utan att störas och verkligen lyssna på varandra.




lördag 20 januari 2018

Skilja på läkemedel och botemedel?

Läkemedel

Läkarmedel som ger tillfällig lindring i akuta situationer och som bör ha en viss positiv effekt på den mänskliga organismen just då.

Biverkningar kan förekomma. Socialstyrelsen och Läkemedelsverket ansvarar för kontrollen av dessa medel.




Botemedel

Medel där syftet är att få den sjuke att återfå hälsan. De bör ha en lång historisk tradition och ha ytterst få eller minimala biverkningar som t.ex kinesisk örtmedicinen och ayurvedisk tradition. Örter kan användas relativt obegränsat. Vissa örter med starkare verkan – och biverkan – har striktare förskrivningsregler. I begreppet botemedel finns kosttillskott som finns i mat, som vid sjukdom behövs i större doser.

Kontrollen bör vara att de framtagits enligt GMP ”Good  Manufacturing Practice” med kravet på att de inte får blandas upp med otillåtna eller kontroversiella artificiella tillsatser. Genom att de fritt kan köpas, att de inte patentskyddas, blir de relativt billiga. Om de dessutom är moms- och tullbefriade är det ännu bättre.

Botemedel säljs av rådgivande personer med adekvat utbildning för att kunna rekommendera bra botemedel. Här bör finnas ett legitimeringsförfarande för att säkerställa kompetensen.

Läkare och sjuksköterskor kan också rekommendera sina patienter botemedel, under förutsättning att de har legitimerats enligt ovan.

Botemedel som har en potential att förbättra folkhälsan bör ha en egen myndighet t.ex Folkhälsoinstitutet och erhålla forskningsmedel för utveckling. De medel för folkhälsa som finns, bör fördelas mellan denna myndighet (75%) och Läkemedelsverket (25%).

Källa: Ingemar Ljungqvist - Artikel i 2000-talets vetenskap

söndag 14 januari 2018

Män lyder auktoriteter mer än vad kvinnor gör

Jag har fått en känsla av att män är lydigare och har mer respekt för sina chefer än vad kvinnor har. Jag har bland annat noterat att om chefen ringer en man svarar han trots att han är upptagen, en kvinna ringer tillbaka när hon blir ledig. Min forskning idag kring detta blev följande:

Vårt samhälle fungerar eftersom vissa leder och andra lyder. Det är viktigt att vi t.ex gör som läraren säger. Om vi inte hade lydnad skulle det lätt bli kaos eftersom vi behöver interagera med andra människor.

Men – det är också viktigt med olydnad.


Vi kan inte alltid bara acceptera vad t.ex politiker, präster, militärer, chefer säger åt oss att göra. Vi behöver alltid tänka efter själva. Är det här rätt? Ingen ska kunna använda sin makt för att få oss att göra dåliga saker. Det är viktigt att inte lita blint på makthavare. Det krävs att vi sunt ifrågasätter order och beslut. Vad blir följden? Skadas någon part? Är det rättvist för alla inblandade? Är det bra för samhället?...

Olydnad är alltså viktigt, att ifrågasätta, att tänka själv och ta ställning. När vi gör det åstadkommer vi positiva förändringar i samhället.

De som är mest lydiga är de men låg självkänsla och som anser att det som styr vad som händer kommer utifrån – tur, slumpen, ödet, Gud eller andra människor med makt (”Jag måste göra som chefen säger”). De med låg självkänsla strävar efter extern bekräftelse.

De olydiga är de med hög självkänsla, som har empati och som inte behöver extern bekräftelse.


Vetenskapen har kommit fram till att kvinnor är bäst på att förstå vad andra känner och på att visa medkänsla och ha empati. Min tanke var alltså inte helt fel, kvinnor är alltså oftare olydiga när så krävs. Kanske är detta grunden till att t.ex bolagsstyrelser oftast består av män...
Det är viktigt att kvinnor får möjlighet och tar den att utbilda män till en högre självkänsla och att hitta sin empati.

Från Illustrerad Vetenskap: "En undersökning från 2012 visar att förklaringen skall sökas i hjärnans vita substans. Där bildas de banor som nervsignalerna följer när hjärncentra kommunicerar med varandra. Hos kvinnor är banan fasciculus longitudinalis superior (SLF) särskilt välutvecklad. Banan förbinder pannloben, där känslor behandlas, med hjässloben, som bland annat är involverad i avkodning av sinnesintryck. Forskarna menar att den starka förbindelsevägen bidrar till att ge kvinnor god empatisk förmåga."

Makt - ett maskulint berusningsmedel

En maskulin man har maktbegär.

Han får en känsla av tillfredsställelse i kropp och själ av att vara den som bestämmer, kontrollerar, styr, leder, censurerar, publicerar, beslutar och dömer. Han njuter i högsta grad och om hans maktposition hotas kommer han att göra kraftfullt motstånd.

Den som utmanar en man med makt, säger egentligen "Jag tänker ta bort din känsla av berusning." Maktkänslan är just en berusning, en eufori – en drog – och makt kan missbrukas precis som droger kan missbrukas. Maktberoende.

Därför kämpar dessa män envist för att behålla makten, till vilket pris som helst och i filmen "Inte utan min dotter" ser man hur männen stöttar varandra helhjärtat för att makten ska stanna hos dem. De bildar en effektiv pakt.

Om du drabbas av en man med maktbegär bör du, så snart du upptäcker de första varningssignalerna gå din väg. Om du stannar är risken stor att du fastnar i hans drogberoende och blir skadad. Risken finns att du blir psykiskt misshandlad, hjärntvättad, deprimerad, att du mister din självkänsla... Ta dig därifrån.

Maktbegäret finns inte bara i den kulturen utan i hela världen.

Kloka och visa människor får makt, de andra tar makten.

Läs mer här: martinusportal.se