Visar inlägg med etikett Kärlek. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Kärlek. Visa alla inlägg

tisdag 19 september 2017

Känner du dig illa behandlad av din man?

Ett populärt inlägg i repris

Från Tuva Forum

På denna sida finns mycket att läsa om vi känner att vi far illa i relationer.

Ett sammanfattande utdrag från sidan
Känner du att du inte kan vara dig själv? Blir du förvirrad? Tvivlar du på dig själv? Känner du att din självkänsla försämras?

Hur är det med din man?
- Skriker han, svär eller hackar på dig?
- Frågar han ut dig vad du har gjort?
- Kontrollerar han var du går? Dina mejl? Dina sms?
- Kritiserar han dig?
- Begränsar han ditt sociala liv?
- Får han dig att känna sig underlägsen inför andra människor?
- Får dig att känna dig sexuellt otillräcklig?

En vanlig metod för mannen att hålla kvinnan i ett ständigt tillstånd av osäkerhet är att bryta alla löften, inga planer eller överenskommelser följs. Kvinnan försöker förstå varför mannen beter sig ologiskt och osunt. Hon försöker hitta lösningar och anklagar sig själv och känner hur hennes egna gränser för vad som är rätt och riktigt förflyttas.

Till varje pris gäller det att inte provocera fram plötsliga och okontrollerade raseriutbrott, hon försöker förstå.

Hur komma ur relationen?

Med en riklig mängd kunskap om både dig själv och din partner kan du sakta fatta egna beslut om relationen.

Hur kan han verka normal i ytliga relationer när han gör den kvinna han lever tillsammans med så illa?

Det finns människor som aldrig blickar inåt och ifrågasätter sig själva. De här personerna kan passera obemärkt förbi i ytliga relationer och olika sammankomster - men då de måste engagera sig eller medge sin egen del i ansvaret, då blottar de sig eftersom ett ifrågasättande är omöjligt.

Dessa män nedvärderar kvinnan de är tillsammans med och känner ingen medkänsla eller respekt för sin kvinna. Det här kan vara helt obegripligt för kvinnan som själv känner ansvar och empati. Att ha en relation till en man som varken kan ta ansvar eller känna empati är omöjligt om man vill ha en sund och jämställd relation.

Det finns inget du kan göra för att förändra din man. Hans försvarsmekanismer står i vägen och låser sig. Envisas du med att försöka nå fram så blir han ännu hårdare för att inte nås av ditt lidande.
Varför går det inte att föra ett normalt samtal?

Det finns män som blir arga så fort de inte får sin vilja igenom. Att försöka diskutera går inte då han alltid ser till att vända allting till sin fördel eller kanske håller han med för att sedan göra tvärtom. Vad han sa i går gäller inte i dag. Han förnekar saker som ni båda vet har hänt och påstår att kvinnan ljuger eller inbillar sig.

Han får kvinnan att tvivla på det hon hört och sett, till och med tvivla på sitt förstånd. Till exempel
- Det har jag aldrig sagt!
- Du måste vara galen!
- Du hittar bara på!

Han behandlar henne som om hon vore hans fiende. Till exempel
- Du vill bara ha problem.
- Du attackerar mig.
- Du lämnar mig aldrig ifred.

Han avleder henne från det ursprungliga ämnet och hon får aldrig något svar på det hon ville diskutera. Det slutar med att hon känner sig förvirrad och frustrerad.

Det går inte att föra en diskussion på en jämlik och vuxen nivå vilket är mycket påfrestande för den som står nära. Alla möjligheter att göra motstånd och framföra sin åsikt upphör.

Mannen får kvinnan att verka oviktig eftersom det är precis det han vill, att hon ska känna så att han själv kan hamna i överläge och ha kontroll. Han känner att det är han som styr, att ingen styr honom eller kan få honom att rubba sin ställning.

Han kommer att låtsas att han glömmer bort kvinnan, även om han är mycket medveten – allt för att såra henne. Kvinnan ska inte tro att hon betyder så mycket. Han kommer inte ställa upp och göra de saker han har lovat henne och skulle hon fråga honom varför han inte gör det kommer han antagligen säga att det beror på henne, att hon har tjatat, att han tappat lusten eller så kanske han säger att han aldrig har lovat henne någonting. Kanske försöker han att förringa och vifta bort att han glömt henne med ett "Alla glömmer ibland". Jo, alla glömmer ibland men hans beteende är ytterst planerat och kommer att upprepa sig om och om igen tills kvinnans självkänsla urholkas och hon känner att hon tappar bort sig själv och sitt eget värde mer och mer.

För att behålla sin kontroll måste mannen få den som står honom nära, i det här fallet kvinnan, att aldrig känna sig säker. Kvinnan undrar vad som är fel, varför finner han hela tiden fel på henne? Hon försöker vara till lags - men det är omöjligt för en sådan man är rädd för kvinnans makt.

En sådan här man kommunicerar inte rakt. Detta för att fjärma och förhindra ett utbyte. En mörkning av verklig information är väsentlig för att göra kvinnan orolig och maktlös. Allting sker utan förklaringar och kvinnan kan inte tolka alla budskap.

Det mest vardagliga påstående kan låta föraktfullt och förlöjligande.

Den man som har behovet av att känna sig överlägsen ser till att kvinnan inte har möjlighet att känna stolthet över sig själv. Han förödmjukar och förvirrar kvinnan som försöker rättfärdiga sig, som om hon verkligen vore skyldig. Dessa män strävar efter att trycka ner kvinnan, få henne att verka dålig så att det i hans ögon är helt okej att ge sig på henne. Att påvisa kvinnans brister är ett sätt att slippa se sina egna.

Om du inte sätter stopp för relationen omedelbart kommer det destruktiva samspelet förstärkas ytterligare. Det du, på ett orättfärdigt sätt, blir anklagad för eller utsatt för ska med bestämdhet återföras till mannen. Det är han som har problemen, inte du. Med all säkerhet finns grunden i hur han behandlats som barn, kanske hade han det riktigt svårt då och han behöver säkert hjälp att läka gamla sår.

Dessa män har svårt att hantera känslor som skam, vanmakt och upplevelsen av att vara misslyckad. Så misslyckanden tillskriver han kvinnan och förblir själv oskyldig.

Detta är psykisk misshandel och det är inte okej!

torsdag 11 maj 2017

Kärleken befriar oss men den kan vrida åt våra hjärtan för att sedan öppna dem

"Den sanna kärleken river sönder slöjorna framför våra ögon.

Slöjorna som begränsar på grund av vår historia.

Berättelserna i våra huvuden som skrivit ned agendor.

Kärleken tänjer ut, vrider om och kramar ur. Den tvingar oss att offra de inövade, ärvda och allt det som omvärlden intalat oss.

Kärlekens altare bränner sönder våra förnufts väl förseglade sanningar. Den stjäl koden och öppnar kassaskåpet där vi gömt våra sårbara hjärtan."

Michael Larsen

fredag 10 februari 2017

Hittar du inte kärleken?

1. Vi vill bli sedda
2. Vi vill bli hörda
3. Vi vill bli fysiskt berörda

Om vi inte blivit sedda som barn, lyssnade på eller om vi inte fått den beröring barn behöver, har vi fått med oss en saknad. Vi har med oss en ryggsäck fylld av saknaden av att inte bli sedda, hörda eller berörda. Det sitter fast i hjärnan och hålls kvar av att vi fortsätter på samma spår trots att vi far illa.

Blev du sedd?
Blev du lyssnad på?
Fick du den beröring ett barn behöver?



Om inte kanske detta påverkar dina nära relationer som vuxen.

Många av oss bär på rädslan att inte vara älskade och vi är rädda att bli svikna. Dessa känslor kom troligen till under vår barndom när vi inte fick den kärlek och närhet som barn behöver. Kanske var våra föräldrar frånvarande, självupptagna eller distanserade men det är viktigt att förstå att även de har sina ryggsäckar att bära på. Blev dom sedda, hörda och varmt omhändertagna? Inte? Då  kanske de inte kan ta emot barnets kärlek. Det skapar sår inom barnet som lär sig att kärlek skapar smärta och lidande.

Det kan göra att vi dras till relationer där vi känner igen oss, där vi känner att vi hör hemma. vi upprepar vårt mönster och hittar tillbaka. Vi kanske dras till relationer där kärleken är omöjlig där vi inte kan få den vi vill ha.

Då känner vi igen oss, vi känner oss trygga, här har vi varit förut. Vår hjärna tror att det är så här det ska vara och vi hamnar gång på gång där, som med automatik. Vi kanske älskar passionerat, vår vän känns oemotståndlig och det ökar bara vår längtan men resultatet blir ofta bara mer lidande, mer sår, mer besvikelser ända tills vi en dag ser tillbaka på vad vi fick av våra föräldrar. Lyssnade de på mig? Såg de mig? Fick jag kramar, ömhet och värme?

Vi är alla värda att bli lyssnade på, sedda och berörda fysiskt. Det är möjligt att uppnå.


Lyckan finns för alla! Vi är alla värda att få det bra och gott!

Vi styr själva våra liv, ingen annan styr det åt oss. Om vi vill lyckligare får vi sätta stopp och gå en ny väg, börja agera på ett nytt sätt. Så lätt men ändå så svårt.

Kanske ska vi strunta i de omöjliga kärlekarna och istället hitta de möjliga som kan göra oss lyckliga?





lördag 28 januari 2017

3 Hur vet vi att vi älskar?

Den mogna kärleken är en förening på basis av bevarad integritet och individualitet.

Kärleken är en attraktiv kraft hos människan, en kraft som bryter igenom murarna mellan den enskilda människan och hennes medmänniskor och på så sätt förenar hon sig med andra.

Kärlek är i första hand ett givande.

Att kunna ge av sig själv, ge av sin glädje, sitt intresse, sina tankar, sin förståelse, sin kunnighet, sin humor, sin sorg etc.

Om vi ger av detta gör vi vår vän rikare, vi höjer varandras livskänsla. När vi ger väcks något i den andre som återverkar på den som ger.



Kärlek handlar om en kombination av omsorg, ansvar, respekt och insikt.

Omsorg – omtanke

An-svar – att svara an, mitt svar på en annan människas behov, uttalade eller outtalade

Respekt – att se den andre som den är, att se hans unika individualitet, att vara intresserad av att den andre växer och utvecklas i full frihet

Insikt – att se den andre med dennes förutsättningar, att se när han är bekymrad eller ängslig...

Vi har en önskan att tränga in i de hemligaste skrymslena i en människas själ, in i den innersta kärnan. När vi förenas i kärlek får vi kunskapen vi längtar efter. När jag ger av mig själv, finner jag mig själv, upptäcker oss båda, upptäcker jag människan.

Vi kan inte helt lära känna en människa oavsett hur mycket information vi än skaffar oss. Det är endast med kärlekens handling som vi kan nå längre än tanken, längre än orden, in i en förening.

Källa: Kärlekens konst av Erich Fromm

2 Kärlekens konst – Erich Fromm

Vi människor är avskilda, särskilda, (engelska separateness). Vi är utlämnade åt de krafter som styr i naturen och i samhället. Vi behöver intim kontakt med andra för att inte drabbas av ångest. Om vi misslyckas kanske vi stänger världen ute för att slippa känna utanförskapet.

För att komma loss från särskildheten kanske en del tar till droger, det kan vara alkohol, sex, narkotika men det gör bara saken värre. När man vaknar upp ur berusningen är verkligheten tillbaka med full kraft.

Det vanligaste är att folk söker sig till grupper där de känner sig hemma (konformitet), de andra i gruppen tänker och gör likadant. Individuella särdrag utplånas och man blir en i hjorden, tänker som de andra, klär sig som de andra, uppför sig som de andra. Gruppen ger trygghet och man slipper ensamhet.

I diktaturer används hotelser och terror för att tvinga fram gruppkänslan.

De flesta är inte medvetna om sitt behov att viljelöst ledas. De tror de följer sina böjelser och idéer, att de är individualister, de andra gör som jag, alltså gör jag rätt. Att vara annorlunda, att gå sin egen väg är för de flesta inte aktuellt. Är vi automater som tappat bort vår individualitet?

Jämlikhet - är det att alla ska vara identiska? Män och kvinnor? Ska vi vara likadana? Är det en standardisering? Borde vi inte vara varandras likvärdiga motpoler?

Gruppen läser samma tidningar, roar sig på samma vis, har samma åsikter... blir det dynamik i den gruppen?

Det är lätt att hamna i konformitetsfällan men lösningen är att förstå att kärleken – sammansmältningen med en annan person, mellan man och kvinna, mellan föräldrar och barn, kärleken till andra människor och kärleken till Gudomen – gör oss starka och trygga.

Om vi skapar något alldeles själva kan vi också uppnå förening, vi upplever föreningen med vårt alster.

"Varje människa är unik i sitt slag, en varelse med denna enda möjlighet att leva, en individ med sina absolut individuella förhoppningar och missräkningar, sorg och fruktan, längtan efter kärlek och skräck för död och ensamhet."




Är kärlek en konst?

1

Idag har jag hämtat boken "Kärlekens konst" av Erich Fromm på biblioteket . Istället för att göra anteckningar för mig själv under läsningen gör jag dem här och delar med mig av denna viktiga bok.

Alla bär på en hunger efter kärlek. Vi försöker göra oss attraktiva och tilldragande för att någon ska älska oss men det faller oss inte in att det vi gör egentligen gör är försök att bli populära och sexiga.

Vi tror att bara vi hittar rätt objekt kommer kärleken till oss men det gäller inte att hitta rätt objekt, det gäller att skaffa sig förmågan att älska.

Kärleken är en konst och för att lära sig den krävs samma förutsättningar som för att lära sig andra saker. Först gäller det att skaffa sig teoretiska kunskaper och sedan träna praktiskt tills vi är fullärda och kan älska intuitivt utan att tänka.

Idag anses det mesta vara viktigare än kärlek; framgång, prestige, pengar, makt... Kärleken är en lyx som man inte har rätt att slösa så mycket energi på.

Boken tar först upp teori sedan praxis.

lördag 17 september 2016

Förälskelse eller långvarig kärlek?


Vi blir förälskade för att vi så gärna vill bli förälskade.

Vi vill känna oss sedda, efterlängtade, uppskattade och beundrade.

Vi kan bli förälskade i princip i vem som helst. Vi blir inte förälskade för att den vi träffar är en sådan underbar person, utan för att vi, helt egoistiskt, trånar efter förälskelsekänslan.

Kroppen producerar härliga hormoner och signalsubstanser som blir som "knark", vi gör allt vi kan för att få uppleva den.

Efter att ha varit förälskad, kanske ett till två kanske upp till två och ett halvt år, övergår förälskelsen förhoppningsvis i kärlek. Har vi tur, har vi blivit förälskade i en person som vi sedan kommer att älska. Har vi otur, inser vi, när vi vaknar upp ur förälskelsen, att det är fel person som vi har valt.

Två personer som är förälskade är mycket självcentrerade i sina upplevelser. De njuter av den härliga känslan de upplever. De njuter inte i första hand, av den de blivit förälskade i, utan de njuter av att känna förälskelsekänslan.

Kärlek och förälskelse är inte alls samma sak. Kärlek upplever vi inte med oss själva i fokus, utan vi vill osjälviskt ge vad vi kan till den vi älskar. Kärlek skapar känslor som lugn, harmoni och lycka. Förälskelse kastar oss upp och ner, hit och dit, i en massa känslor, både positiva och negativa (när vi inte är nära våra förälskelseobjekt).

Det är viktigt att vara medveten om denna skillnad så vi inte går fel på förälskelsens väg.
Förälskelse innebär att älska FÖR mycket, det är som en drog som berusar oss och gör oss blinda men ack så lyckliga. Läs mer här.


Hur få en kvinna intresserad? För dig 50+ som vill hitta dina drömmars kvinna...

Några tips för dig som vill gå nya vägar och inspirera en kvinna

Handfasta tips för dig som ännu inte förstått hur du ska agera för att vara attraktiv. Det räcker inte att bara göra utan det krävs att du förstår varför också. Här är lite olika tips från olika håll som jag sammanställt.


Charma inte en kvinna om du är gift och inte har påskrivna skilsmässohandlingar,
det är falskt vilket förr eller senare komma att innebära att hon skickar ut dig i kylan.

Hon vill känna sig värdefull. Det krävs att du visar att du uppskattar henne för den hon är.

Var rolig men lagom kul.

Kvinnor älskar små utmaningar. Låt henne få kämpa en aning för att få dig.

Om du beundrar henne för något, berätta det men undvik billiga, uttjatade kommentarer
som ”du är så söt”, ”du är så vacker”…

Var dig själv men skärp till dig, det krävs mer än att bara vara.

Fråga inte om du får kyssa henne. Du kommer att känna om det är läge.

Visa att du är en man, att du kan ta beslut och göra planer.

Skryt inte, prata inte för länge och inte för mycket om dina materiella tillgångar eller yrkesmässiga bedrifter. Materiella tillgångar kan locka men bara
om du ligger lågt med att informera allt om dem.

Fråga inte vad hon vill hitta på när ni är ute eller när du bjuder ut henne.
Ha en plan på något intressant att göra. Gör till exempel träffen till ett litet äventyr
som du vet hon kommer att uppskatta.

Fråga inte om hon gillar dig, räkna med det istället, då har du störst chans.

Ge henne inte skuldkänslor, det är ett tecken på osäkerhet.

Prata inte om framtiden för tidigt.

När ni skiljs åt, ge inte ett direkt förslag på nästa steg, låt spontaniteten leva.

Prata absolut inte mer än femtio procent av tiden på dejten, ställ frågor och
var intresserad av henne och det hon säger. Kvinnor gillar inte ”egos”.

Tänk över din klädsel – skjorta, kavaj, välsittande rena byxor
och fina/putsade skor är säkra kort.

Var glad och positiv, inte sur och klagande.

Tänk på vad du äter innan dejten och dagen innan, grönsaker ger en bra andedräkt.

Strunta i rakvatten eller cologne, lukta tvål och rent istället.

Det räcker inte med att DU blir charmad, det krävs att du charmar henne också,
annars är du körd.

Vänta dig inte att hon ska ta kommandot och initiativ, det är ditt jobb, mannens alltså.

Var en gentleman, öppna dörren, se till att hon har det bra, sitter på bästa platsen, inte fryser…

Ljug inte, dölj inte obehagligheter, förr eller senare kommer de fram.

Låt kvinnan uppleva nya världar. Vad kan du som hon inte kan?
Få henne att förundras över dina kompetenser.

Inspirera henne att delge dig nya världar. Vad kan hon som du inte kan?
Passa på att utveckla dig.

Hitta en klok person eller läs en klokbok och resonera om dig själv och ditt sätt att vara,
ditt sätt att tänka, skaffa dig feedback.
Om du behöver utveckla dig och lära dig se nya möjligheter men inte gör det,
kan det spoliera dina chanser. Om du ändå lyckas fånga henne och dina brister
visar sig senare kommer hon kanske att gå vidare utan dig.
Se till att bli klokare och visare så snabbt som möjligt. Be om feedback!
Ju snabbare du får reda på att du är på fel spår desto bättre för dig.




söndag 4 september 2016

Att tänka på i sexlivet

Från Fru Anderssons Onämnbara


Kyss varandra ömt
Ge varandra en trevlig överraskning, en blombukett och present till henne, en god middag med förförelse till honom
Ge varandra komplimanger
Håll varandra i handen
Se varandra i ögonen och le ofta mot varandra.
Var omtänksamma både då ni är ensamma och ute tillsammans
Ge kärlek!
I kärlek, var tydliga och luras inte
Var noga med utseendet
Klä er sexigt
Dofta gott
Var fysiskt nära ofta
Kramas och tryck era kroppar mot varandra
Tala ömt till varandra
Smek varandra
Kyss varandra ofta och intensivt
Visa er beundran för varandra
Var inte onödigt kritiska eller oromantiska
I sängen, var lyhörd för varandras önskningar
Ägna god tid åt ett kärleksfullt förspel
Till mannen, klipp naglarna!
Oavsett längden på penis kan en man tillfredsställa en kvinna sexuellt
Njut av söndagsmorgnar
Uppmuntra varandras ansträngningar i sängen
Tyck om sex
Ta initiativ
Var öppna för nyheter och våga njuta
Ta av din väns kläder och beundra kroppen
Behaga varandra
Gör varandra lyckliga
Leta reda på din partners erogena zoner
Ge varandra massage
Lek med varandra
Tänk inte på något annat då ni älskar
Kvinnor – var mer aktiva i älskogen
Kvinnor – förspel är inte till för att hetsa upp er, det är till för att båda skall hetsas upp och njuta. Var aktiv
Det räcker inte att be om sex, ni behöver tända lusten
Försök lära dig något nytt varje gång du älskar
Män – var gentlemän så får ni trevligare kvinnor
Pyssla om varandra i stort och smått

Starta processen personlig utveckling, tala med en vis person för att komma igång.
Känseln är en viktig del, fysisk kontakt med någon vi älskar kan göra att vi slappnar av. Kramas och dansa nära är bra sätt.

tisdag 30 augusti 2016

Varför vi kvinnor dras in i förhållanden med män som på olika sätt inte gör oss lyckliga utan istället olyckliga

Fritt ur boken Kvinnor som älskar för mycket av Robin Norwood

Kännetecken för dessa kvinnor

1. Vi kommer från ett hem där våra känslomässiga behov inte fylldes.
2. Eftersom vi själva fått så lite känslomässig näring försöker vi avhjälpa det genom att bli vårdgivare, särskilt för män som tycks behöva det.
3. Eftersom vi inte kunde förändra våra föräldrar till att bli de varma, kärleksfulla vårdare som vi längtade efter, reagerar vi på emotionellt otillgängliga män (män som inte kan älska) som vi då försöker förändra genom vår "kärlek". Vi kan detta sedan barnsben. Vi känner oss hemma här i kampen för att få kärlek.
4. Vi fasar för att bli övergivna och gör allt för att det inte ska ske.
5. Nästan ingenting är för besvärligt om det kan "hjälpa" mannen vi är bundna till.
6. Vi är vana vid att inte få kärlek från våra nära och därför är vi beredda på att vänta, hoppas och försöka ännu mer för att vara till lags.
7. Vi tar på oss den största delen av ansvaret och skulden i relationen.
8. Vår självaktning är farligt låg och innerst inne tror vi kanske att vi inte förtjänar att vara lyckliga. Vi kanske tror vi måste göra oss förtjänta av lyckan genom att kämpa.
9. Vi har stort behov att kontrollera vår vän och våra relationer eftersom vi har upplevt så lite trygghet som barn. Kontrollen maskeras som "hjälpsamhet"
10. Vi drömmer oss bort i stället för att se verkligheten.
11. Vi har ett begär efter män och känslomässiga smärta.
12. Kanske blir vi missbrukare av något slag, alkohol, godis, mat, narkotika...
13. Vi undviker att ta ansvar för oss själva genom att försöka "hjälpa".
14. Kanske blir vi deprimerade då och då men försöker undvika det genom att hitta "spänningen" igen.
15. Vänliga, stadgade, pålitliga män som är intresserade av oss tycker vi är Tråkiga!

Vad göra om du känner igen dig?

1. Sök hjälp - Läs boken, boka stödsamtal, gör en hypnos och minns hur du behandlades av dina föräldrar.
2. Prioritera att bli "frisk" mer än allt annat i ditt liv.
3. Försök hitta flera kvinnor med samma problematik som du kan prata med.
4. Utveckla din andliga sida - ge dig frid och ro en stund varje dag.
5. Sluta dirigera och kontrollera din vän.
6. Lär dig att inte lockas tillbaka in i spelet - bryt mönstret och gå ny väg, gör tvärtom!
7. Se och acceptera dina egna brister och problem klart och modigt.
8. Arbeta med det som behöver utvecklas hos dig, strunta i vännens problem det är hans bekymmer.
9. Var "självisk". Du har rätt till det!
10. Dela med dig till andra vad du har upplevt och lärt dig.

fredag 19 augusti 2016

Vad kvinnor vill ha?

En kvinnlig kvinna får en glimt av himlen i famnen på en varm, vacker, kärleksfull och trygg man.

De flesta kvinnliga kvinnor söker främst kärlek och trygghet. De tycker om mäns kroppar för att de står för tröst, makt och beskydd.

Många kvinnor söker en man med självförtroende, personlighet och som är positivt ovanlig. Han bör ha humor, självständighet, pålitlighet och förmåga till kärlek. Hjältemod, värme, intimitet och omtanke attraherar också.

En man är attraktiv för många om han kan tala om det mesta och har en trevlig röst. Framgång, hjärta, originalitet och djärvhet attraherar.

Många kvinnor vill ha en man som är längre än de själva, med en kropp som är i god form, men ingen muskelknutte. Välvårdade händer och fötter, hela kläder. En ren, fräsch och friskt doftande kropp är viktigt.

Medvetenhet om sin uppenbarelse och sensuell i sin framtoning är också ett plus. En man som har ”koll” attraherar många.

Många kvinnor gör sig vackra för att locka männen till kärlek. Observera inte för att locka till sex!

Kvinnan har en sorts makt eftersom mannen är i behov av henne för att ha samlag.
De flesta kvinnor vill först bli kära/ge-få kärlek, innan de vill ha sex. En kvinna kan bli sexuellt tillfredsställd utan kärlek men hon kan aldrig bli lycklig på detta sätt.

Kvinnan tänder på känslomässig, sensuell spänning i samvaron med mannen hon har varma känslor för. När det uppstår som en elektrisk laddning/spänning i samspelet med mannen kan förförelsen gå vidare.

Hennes lust sätter igång med hjälp av smek, kramar och kyssar. Börjar mannen i fel ände och tar kroppslig beröring innan laddningen/spänningen har uppkommit kan en motsatt effekt skapas och följden kan bli kyla och avtändning. Här är lyhördhet viktigt för att lyckas.

En vanlig anledning till att kvinnor är otrogna är på grund av att mannen inte ger dem den kärlek och den respekt de vill ha.

Det finns män som mest använder sina kvinnliga egenskaper. Så en del av det som sägs här om kvinnor kan även passa in på män som använder mycket av sina kvinnliga sidor.

Detta gör att det är intressant men svårt med mänskliga relationer. Har jag en kvinna eller en man som har balans mellan kvinnliga och manliga egenskaper eller använder hon/han mestadels en sida?

Det går att se ganska mycket om vi börjar tänka på detta vis. Hittar vi rätt, kommer det också att bli lättare att förstå vår partner. Det kommer också att bli lättare att ge vår partner vad hen behöver eller vill ha. Detta kräver dock ett genuint intresse för att hitta nyckeln till den goda relationen.

Källa: Fru Anderssons onämnbara.

torsdag 4 augusti 2016

En god make/maka

Ett äktenskap handlar om att göra varandra lyckliga i stort och smått. Till exempel ge henne ett slott eller den sista kakan – ge honom en bil eller en öl. Stort och smått i en salig blandning.

Ordet älska är ett verb, något vi gör. Det går att bestämma sig för att älska någon. Vi kan faktiskt bestämma oss för att älska någon resten av livet. Om båda två gör det samtidigt, bäddar vi för en framtid i ”sjunde himlen”.

Om vi har kommit så långt att vi står fast vid våra ord, vad kan då resultatet bli av dessa löften?

Ett långt och lyckligt äktenskap...?

Viktigt! Det räcker inte att en bestämmer sig, båda behöver bestämma sig.

Kärlek är en frukt av att älska.

Det är viktigt att vi vågar vara oss själva, att vi kan vara tydliga med våra förväntningar och vad som är än viktigare är att vår vän lyssnar på oss. Sopa inte problemen under mattan utan försök vara raka mot varandra, alltid med kärlek. Berätta om önskningar och drömmar, berätta om vad du vill och vad du saknar. Vår partner har ingen möjlighet till att gissa sig till allt. Hjälp din vän på traven och för dig som hör dessa önskningar, göm dem i ditt hjärta och gläd din vän ibland med oväntade infrianden av någon av drömmarna.

Vi ska alltid hålla de löften vi ger. Om vi är osäkra på om vi kommer att kunna hålla löftet, bör vi avstå från att ge det. Ett löfte kan vara en enkel utsaga och behöver inte inledas med ”Jag lovar…” det räcker med ett ställningstagande. Respektera det sagda ordet för det som en gång uttalats har nått öron och om orden upplevs viktiga ligger de fast i minnet.

Ord är en sak, handling en helt annan. Låt dina handlingar följa dina ord, låt dem inte gå skilda vägar för det bäddar för missförstånd och osämja.

Vi bör sträva efter att lyssna och förstå!

Vad säger vår vän? Vad menar vår vän? Det är viktigt att fråga tills du helt förstått vad som sagts. Återkoppla och se till att få bekräftelse. ”Menar du så här?”

När vi förstått, är det vår tur, att tala och att bli förstådda.

Var generös med beröm och vänliga ord, alla dessa stärker grunden i ett förhållande.

Var generös med beröring, kramar, kärleksfulla smekningar och lätta pussar.

Var generös med komplimanger och beundran, säg de fina saker du tänker, som du innerst inne vet gläder din vän.


Källa: Fru Anderssons små "frön"

måndag 23 maj 2016

Tror du på kärlek?

Dagens kultur verkar se på kärlek som något som bara finns på film.

Sann kärlek är verklig - djup, villkorslös, evig kärlek.

Är äkta kärlek att hitta sin livskamrat?

Nej, kärleken kan vi bara hitta inom oss.

Om vi inte hittar kärleken inom oss kan vi inte hitta den utanför oss.

En förutsättning för att våga älska är att vi vågar vara ensamma.  Vi behöver hitta vår trygghet, finna vårt syfte, vår passion och vår livsglädje.

Det krävs att vi vågar vara nakna och sårbara, att vi ger upp planering och fantasier om framtiden och lever i nuet. Först då är vi redo att älska. När vi inser det enda vi har koll på är just nu, inget annat.

Du kommer bli ljugen för, du kommer att tas för given, du kommer att bli sårad och besviken. Förr eller senare, mellan idag och den dagen du dör, kommer du att behöva ta avsked. trots det vågar vi älska.

Verklig kärlek är gudomlig inte mänsklig, högre makter har sitt finger med i spelet.

Ett par som älskar varandra är vänner, leker kärleksfulla sexlekar. Det handlar om passion, lust, kärlek, omsorg, tillit, respekt och hängivenhet – allt blir en del av en härlig kapitulation. De som älskar binds samman med varandra och med det stora, vilda universumet. Ingen vet säkert om det kommer att pågå en helg eller en livstid. Det spelar ingen roll.

Allt som räknas är detta ögonblick av enhet - helig och vacker.

Inspiration från www.elephantjournal,com/



Ed : Katt Beekmans

söndag 1 maj 2016

Vårkänslor

Solen, människans lyckopiller. När ljuset kommer känns det känns livet lättare att leva. Ljus ger oss trygghet, mörker kan dölja faror. Kroppen varvar upp, hjärtfrekvensen ökar, hormoner aktiveras och vi behöver mindre sömn.

Serotoninet, noradrenalin och dopaminet stiger i samma takt som dagsljuset ökar. Vi blir mer alerta, vi liksom går igång och känner oss mer vakna, glada och sociala. Vi använder vårt luktsinne i sökande efter en partner och med mindre kläder, mer luft ökar möjligheten till dofterna och vi blir mer sociala – och pilska - under den ljusa årstiden.

Vi mår bäst när det är 22 grader.

Mannens testosteron stiger av ljuset under våren och är som högst efter midsommar. Ljuset påverkar också kvinnans ägglossning.

Dopaminet bidrar till frisättning av oxytocin, som stärker känslan av samhörighet och tillit mellan älskande.

Vi skall njuta av vårvädret så mycket vi kan, varje solstråle, även de bakom ett fönster är välgörande. Helst ska vi vara ute minst en timme om dagen. Vi kan inte lagra ljus så en timma bör vi vara i solen varje dag.

Läs gärna mer i Allt om Vetenskap

onsdag 6 april 2016

Sex är bra för kärleken

Förälskelse eller kärlek?

Stormande förälskelse och djup varaktig kärlek är två helt olika saker.
De uppkommer på två helt olika ställen i hjärnan (den intellektuella delen av hjärnan för kärlek och den primitiva reptilhjärnan för förälskelse). 

Om vi är förälskade eller älskar kan faktiskt mätas med blodprov.

Kärleken är lugn och snusförnuftig, vi är medvetna om våra känslor och har förmåga till medkänsla. Kärlek är fredlig – en känsla som jämnar marken för nära samliv, samhörighet och gemensamt ansvar.

Förälskelse fungerar helt tvärtom, vi blir som drogade och gör inte alltid förnuftiga saker.



Vi kan lära oss älska någon, det går att omvandla en groda till en prins.

Varför finns då förälskelse? Jo, för att skapa kontakt för samlag (djurisk överlevnad).

Och så var det det här med sexet. Sex är väldigt viktigt för kärleken. Se nedanstående punkter.

• Samlagshormonet oxytocin frigörs under orgasmen - detta frigörs också vid amning. Hormonet ger en avslappnad lyckokänsla under efterspelets ömsesidiga smekningar, det skapar samhörighet.
• Under samlaget återgäldas kärleksfulla känslor genom synkronisering av hormonproduktion.
• Sädesvätskan – ett hormonellt kärlekselixir, innehåller hormonerna från hela kärleksspektrumet (en hormoncocktail). Kondomer hindrar cocktailen vilket gör att en kvinna som har sex med en man med kondom blir allt mer nedstämd ju längre tid det tar innan hon får sin ”cocktail”.
• Hormonerna och signalsubstanserna kommer in i blodet via slemhinnorna.
• Betaendorfiner frigörs, dessa minskar stress, ökar vällust och ger avspänning.

Ökat testosteron främjar produktionen av dopamin (förälskelsehormon).


lördag 12 mars 2016

Vad mår vi bra av?



Andra människors kärlek, accepterande och stimulans är en bestående källa till välbefinnande och tillfrisknande.

Jag läste en bok om kognitiv beteendeterapi och hittade denna fina mening.

Skall vi försöka, i morgon, att ge lite av kärlek, accepterande och stimulans till dem vi möter?


måndag 22 februari 2016

Vad kvinnor vill ha av män! Härligt skrivet på Mansklig

Rekommenderar detta inlägg för män som vill känna kärlekens värme

Vad kvinnor vill ha av män

"Ämnet är brännhett! På bara några dagar läste nära 200 000 människor mitt blogginlägg 'Varför kvinnor lämnar männen de älskar'*. En galen siffra."


torsdag 18 februari 2016

Del 3 Fastnat i kritikträsket, rädslan, skammen och ensamheten i din relation? Vad göra?



Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love

Vilken är din absolut viktigaste egenskap?

Vilken är din absolut viktigaste egenskap som partner?
Vad är generellt viktigast i ditt liv?

Ta dig tid att svara på dessa frågor, det kan bli en tankeväckare och en möjlig start att gå nya vägar i din  tråkiga relation.

Svaren på dessa frågor är dina kärnvärden som du alltid skall ha med dig.

Ta fem minuter, ta ett djupt andetag: Fokusera på





FÖRBÄTTRA
UPPSKATTA
SÖKA NÄRHET
SKYDDA








Förbättra - Har du dåligt samvete för något? Försök hitta vad du kan göra för att er situation ska bli lite bättre

Uppskatta - Har du dåligt samvete eller är du upprörd för något? Finns det något hos din partner som du kan uppskatta i detta? Hitta det och delge det.

Söka närhet - Har du dåligt samvete för något? Hur kan du göra för att söka närhet till den personen det har att göra med. Du behöver bara fundera och få den mer positiva känslan om personen, när ni möts igen är du mer positiv bara av dessa tankar.

Skydda - Hjälp din man att lindra sin känsla av misslyckande eller att linda din kvinnas rädsla. Vad har du dåligt samvete för? Vad kan du göra för att lindra din partners vånda?

Skriv ner de fyra orden på en lapp och ha den alltid med dig så är det lätt att få en påminnelse och att komma ihåg.

Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love







lördag 13 februari 2016

Del 2 Lämna en kvinna ensam men gift

Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love

Det värsta en man kan göra mot en kvinna - lämna henne ensam men gift. Kvinna blir rädd när hon får stå utanför, rädd för din ilska och din styrka. Utan din gemenskap skapas ett tomrum i hennes hjärta. Förr eller senare kommer hon då att gå från dig.

Ensam i hemmet - det är bättre att hjälpas åt
Ensam med sina drömmar - gemensamma drömmar och beslut stärker kärleken
Ensam i utkanten av hans liv - ge inte jobbet all din livsenergi, gör saker tillsammans
Ensam i sängen -
"Han blandar ihop sex och närhet"
"Det handlar bara om honom"
"Sex är den enda gången han visar intresse"

Visa henne istället uppmärksamhet även utanför sexet, bli expert på att göra henne upphetsad.

Ensam i hans depression.
Oftast är det inte dåliga relationer som skapar depressioner, det är tvärtom depressioner som skapar dåliga relationer. Om en depression lämnas obehandlad kommer kvinnan en dag att gå.




Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love

torsdag 11 februari 2016

Del 1 Det värsta en kvinna kan göra mot sin man är att få honom att känna skam

Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love

Att kritisera sin man gör det omöjligt för honom att känna samhörighet. Där det finns en sluten, tyst man finns oftast en kritiserande kvinna. En man som kritiseras flyr bort antingen fysiskt, psykiskt eller bådadera.

Kvinnors favoriter för att få en man att känna skam

Vara nedlåtande
Ignorera honom
Skylla ifrån sig
Ge menande blickar
Vara sarkastisk
Föreslå "ett bättre sätt"

Ord sårar. Ord förstör. Ord kan förinta en relation.


Källa: Förbättra din relation utan ord av Patricia Love